YOUR | BEST | YOU

YOUR | BEST | YOU

Malin Månsson

Kom Igång

OM MIG

Mitt namn är Malin Månsson, är 35 år och jag jobbar som online coach inom kost & träning.  

Träning i olika former har alltid varit en stor del i mitt liv, men för ca 10 år sen bytte jag ut ridning och dans mot vikterna i gymmet.  

 

Från början hamnade jag där för att få in en träningsform som passade bättre in i min vardag – men intresset för gymmet växte snabbt! Jag ändrade samtidigt min kosthållning, levnadsvanor vilket gav mig mycket mer energi, ork samtidigt som min kropp formades om – vilket blev en positiv bonus jag inte hade räknat med. Allt detta blev så småningom en livsstil som jag trivdes med och fortfarande lever efter. 

 

Boka Konsultation

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

it's a lifestyle - not a diet

"Min filosofi är att man ska lära sig hur man kan skapa en hållbar livsstil att leva efter."

Jag har själv gått från ätstörningar, osunda tänk kring mat/träning till en livsstil som har gett mig ett liv, en kropp jag mår bra och trivs med – oavsett vikt.  

Jag har även många års erfarenhet inom tävling i bikini fitness (jag har bland annat tävlat för landslaget på VM). Jag har dels testat flera olika “dieter” som har varit både bättre och sämre. Under åren har hag även fått insikten hur mycket det mentala också behöver tränas, vara med på resan oavsett om det är för en tävling eller livsstil.  

 

Mitt mål med coachningen är att fler ska få ta del av det som jag själv upplevt och skapa en hållbar livsstil som är hållbar och hitta en trivsam vardag på många plan! 

Boka Konsultation

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

EXPERIENCE MATTERS

KOSTUPPLÄGG

Kostupplägget är baserat på dina preferenser (och eventuella allergier.) Min filosofi är att du ska ha möjlighet att lära dig hur du ska kunna hålla en livsstil/vardag som fungerar för dig även över tid.

TRÄNINGSUPPLÄGG

Träningsupplägget är anpassat efter dina förutsättningar, behov och mål. Dessutom är det såklart viktigt att du tycker att det är kul - träningsglädjen är en stor del i att lyckas! Passen har du med dig i mobilen vart du än är.

COACHING

Varje vecka följer vi upp hur det går. Jag finns som coachning, stöd under hela tiden. Allt sker enkelt i appen!



KOSTNADSFRI KONSULTATION

VANLIGA FRÅGOR

Som sagt mitt mål är ett hållbart tänk, så maträtterna/recepten i kostupplägget kommer vara upplagt efter dina mål och förutsättningar. Finns det något du absolut inte gillar? Då kommer det självklart inte finnas med.

Jag finns tillgänglig alla dagar i veckan och svarar alltid så snabbt jag kan. I appen hittar du en direktchatt till mig , där du kan skriva om du känner att du behöver mig! En gång i veckan har vi också en obligatorisk incheckning för att se till att du rör dig mot målet, på så sätt vet jag om vi behöver ändra eller fokusera på något särskilt.

Det beror på vad du har för förutsättningar och mål. Upplägget är anpassat efter dig och din vardag så vi hittar en plan som fungerar för dig!

Du startar genom att fylla i en intresseanmälan och därefter hör jag av mig så fort jag bara kan!

Du har ingenting att vänta på - tillsammans kan vi ta oss mot ditt mål. Nu kör vi!

© KOROS GROUP AB 2026